Из ренессансной Италии через двор Людовика XIV. Французские термины — в подарок.
Коротко
Балет — театральный танец, в котором музыка, движение и сюжет складываются в историю без единого слова. Его техника — выворотность, пять позиций, прыжки и вращения — оттачивается больше трёх веков, а урок классического танца и сегодня начинается у станка. Для взрослых это сила, осанка и музыка Чайковского в собственном теле — и сцена для этого не обязательна.
23 февраля 1653 года в «Королевском балете ночи» четырнадцатилетний Людовик XIV вышел в роли Аполлона — восходящего солнца. В 1661 году он основал Королевскую академию танца: балет получил во Франции свои правила, поэтому большая часть его терминов до сих пор французская.
В 1832 году в Парижской опере Мария Тальони станцевала «Сильфиду», которую поставил для неё отец, — с этого балета началась эпоха романтизма с белой пачкой и танцем на пуантах. По преданию, после её последнего выступления в России в 1842 году поклонники купили пару её туфель — говорят, не меньше чем за 200 рублей, — приготовили и съели под соусом.
Премьера «Лебединого озера» 4 марта 1877 года в Большом театре успеха не имела: критики сочли музыку Чайковского слишком сложной для балета, хотя спектакль всё же продержался шесть лет. Славу принесла постановка Мариуса Петипа и Льва Иванова в Мариинском театре в 1895 году — на ней и сегодня основано большинство версий в мире.
🏆 Вершина мастерства
Мастерство в балете — когда 32 фуэте Одиллии в третьем акте «Лебединого озера» выглядят лёгкими, а за техникой видна роль. Молодых артистов сравнивают на конкурсах: в болгарской Варне — с 1964 года, в Москве, в Большом театре, — с 1969-го, раз в четыре года, в швейцарской Лозанне — с 1973-го, для танцовщиков 15–18 лет. Премию «Бенуа де ла Данс», учреждённую в 1991 году, каждый год вручают в Москве. А в Парижской опере — старейшей национальной балетной труппе — высшее звание «этуаль» не выигрывают на экзамене: его присваивает директор. А твоя вершина — ровный баланс на полупальцах, первый чистый пируэт и вариация, которую получится станцевать от первой до последней ноты.
▶ Смотреть
Видео открываются на YouTube.
Лестница мастерства
Первое занятие у станка: пять позиций ног и спина прямее, чем когда-либо.
Следующая ступень: Экзерсис — Плие, батман тандю, релеве — экзерсис у станка идёт по порядку, без подсказок.
Двигай ползунок или жми на ступени.
Мини-игра
Балерина держит баланс на полупальцах так, будто это ничего не стоит. Удержи точку в дрейфующем круге 15 секунд — и почувствуй, сколько работы в этой лёгкости.
Держи точку в плывущем круге 15 секунд — пальцем или мышью.
Правда или миф?
Большая часть балетных терминов — французские.
Мария Тальони танцевала на пуантах с жёстким «стаканом» в носке, как современные балерины.
Анна Павлова станцевала «Умирающего лебедя» больше тысячи раз.
😄 Анекдот в тему
Балетный педагог никогда не скажет «присядь». Он скажет «деми-плие» — и ты присядешь с таким достоинством, будто это коронация.
👣 Первый шаг — сегодня
Встань у спинки стула, как у станка, и положи на неё одну руку. Пятки вместе, носки врозь — ровно настолько, насколько разворачиваются бёдра, колени смотрят туда же, куда носки: это первая позиция. Восемь раз медленно согни колени, не отрывая пяток от пола, — это деми-плие, потом восемь раз поднимись на полупальцы. С упражнений у станка и начинается урок классики.
Для тела, головы и жизни. У фактов о здоровье — ссылка на исследование.
После вращения и глазной рефлекс, и ощущение кружения у балетных танцоров стихают быстрее, чем у людей без танцевальной подготовки, и, в отличие от остальных, между собой не связаны. В части мозжечка, связанной с равновесием, у танцоров меньше серого вещества — и эта разница связана со стажем в балете. Это наблюдение, а не эксперимент.
Пожилые люди, которые занимаются балетом для себя, реже падали при внезапном проскальзывании на беговой дорожке, чем ровесники без танцев: быстрее делали спасительный шаг, лучше держали корпус, а мышцы ног у них включались раньше. Это наблюдение, а не эксперимент.
У любителей балета в среднем 0,97 травмы на 1000 часов занятий, у профессионалов — 1,24, и большинство травм — от перегрузки, а не острые. Так что постепенность в балете — не формальность, а часть техники.
Приверженность курсу балета у людей с болезнью Паркинсона — 100%: занятия никто не бросил, а сами уроки участники называли важной частью жизни.
Смешанное исследование: 12 недель занятий с Английским национальным балетом · Arts Health · 2013 ↗
Plié, tendu, jeté звучат одинаково в Москве, Париже и Токио: урок классики понятен в любой студии мира, даже без знания местного языка.
Через месяц у станка в очереди в магазине начинаешь стоять в первой позиции. Это не лечится — и не надо.
Начать можно уже сейчас: лестница и мини-игра — выше. Ведёшь такие занятия? Поставь их на карту — это бесплатно.
На карте этого пока нет — первая точка может быть твоей.
Фото — Wikimedia Commons, свободные лицензии: